好きなおでんの具はなんですか？
コンビニの可愛い店員さんが
「ただ今おでんが出来たてですよいかがですかー！！」と声かけてくれた。
「彼氏にあーんってしたいモノTOP5を選んでもらって良いです？？」
と悪ノリしてみたら、
「うーん、彼氏いたことないので妄想で決めちゃいます！！！」
それを見たσ（・・）は萌え死にそうになった瞬間、
隣のオッサン店員「そいつ彼氏いますよ」
もし地球の自転が止まったら？？
ブログの記事とはあまり関係ないのですが、こういうの好きなので。
よかったらどうぞ。
自転速度が少し落ちるだけで、地球は変わってしまうってこと考えると、
逆に地球に人類が誕生し、ここまで技術が発展してきたことが、
とんでもなく奇跡のように思えますね。
ガチでダイエット初めてから1か月経ちました。
気が付けば1か月振りですね。こんにちは（'-'）ﾉ
彼女いない歴31年＋4か月に、更に1か月加算されました抜歯マンです。
放置してた理由は…特にないです。
ポケモンばっかしてたからかな？
で、それはそうと、タイトルの通り、
ガチでダイエット初めてから1か月経ちました。
気になる結果ですが…
5kg落ちた＼(＾0＾)／
流れとしては、最初の2週間で3kg落とし、
その次の1週間は不変。
きっとこれは停滞期だろうな？と知ってたので別に焦らなかった。
最後の1週間で再び落ちはじめ、結果マイナス5kgですな。
まあ、元がデブなので、60kg前後の人と比べると
そう大きいものではないかも知れないですが…
素直に嬉しいですね。
以前はシャツ着ると、腹辺りがキツキツでしたが、今は割と余裕。
身体にも変化が出て来ました。
普通に周りから、「少し締まった？」と言われるですね。
実戦したことと言えば、
以前記事に挙げた、ココナッツオイルコーヒーを今も実践し続けていること。
食事はそこまで激減させてません。
元々食べるの好きなので、絶食とかはマジで無理。
ただ、ココナッツオイル効果が効いているのか、
今までの7割くらいの量でも結構お腹一杯になる。
また、無駄に間食しなくなったね。
あと、飯（白米）は最近半分くらいしか食ってません。
米の摂取不足は疲れやすくなるらしいけど、
日常で疲れやすくなったとかは感じないですね。
全く食わないのは良くないですが、
元々食べ過ぎてただけに、減量は良いことだろう。
9月5日にイベントがあるんでね。あと約2週間頑張ってみる。
また、ココナッツオイルコーヒーの作り方は動画でも挙げようかなと思っている。
UPしたらまた教えるよ。
いつの間にか、恋愛ブログがダイエットブログになってますやんｗｗ
恋愛にデブがダイエットするのは大事だよ！
姉妹サイトもよろしくです。
2:6:2の法則
この世の中上手くできていて。
キミがどんなにいい人でも残念な人でも、
2割の人からは、キミがどんな行動を起こしても嫌いになる。
6割の人は貴方の行動次第で好き嫌いが分かれる。
そして残り2割の人は、貴方がどんだけ失敗しても貴方のことを好きでいてくれる。
恋愛してたら失敗することも多いけど、
それでも2割の人はきっとどこかで見守ってくれているのかもしれないね。
ちなみに仕事でもこの2:6:2の法則は成り立ってたりする。
2割の人は、支持しなくてもちゃんと仕事が出来る人。＝人財
6割の人は、支持をすればそれなりに仕事する人。＝人材
残る2割の人は、支持しても仕事できない、あるいはサボル。＝人罪
えーっと管理人は罪のやつｗｗ
ココナッツオイルダイエット
朝言ってたやつですね。
おおよそ先週くらいから始めたんですよ。
ココナッツオイルて、こんなやつ。
大さじ1くらいにコーヒーに、水→熱湯の順に1:1くらいの割合で攪拌容器に入れてかき混ぜ。
（容器が耐熱じゃないので、先に水入れただけ）
更にココナッツオイルを大さじ1杯入れ、
あとはミキサーで10秒くらい混ぜる。
はい出来ました。（柄はオラフ）
これを食事する3時間前くらいに飲む。
すると、なんか満腹感が出てくるんですよ。
今まで、飯の時間になると、つい必要以上に、しかも揚げ物ばっかり食ってた。
そりゃあ痩せる訳がないわな。
それも最近はそんなに欲しいと感じなくなった。
寧ろ野菜とか魚介でも、十分にお腹いっぱいになる。
しかも間食も殆どしなくなった。
勿論絶食するわけじゃないし、単品ダイエットするわけでもない。
揚げ物を減らした程度で、そこまで食事を変えたわけじゃない。
これで、1週間、この間3回ジムに行って筋トレも行っている。
結果、3キロ落ちましたわ＼(＾0＾)／
ここ数か月、一方的に太るばっかりだったので、やっとモチベが上がってきそうです。
問題はココナッツオイル自体がそんなに安くはないんだよねー。
コストコとかなら割と安く売ってた気がする。会員制の店だけどね。
これは、おまけ。やる気のなさそーなピカ様 ＆ メタモソ
HPも運営しとるぞ。
