ダイエットの秘訣・婚活パーティに参加する。
タイトルは婚活パーティにしてるけど、
別に異性と初対面で会うようなイベントであればおおよそ何でもOKです。
（管理人は9月にモンハンのイベントに参加する。）
婚活パーティは、パーティでの最終目的がカップリングすることである。
会う人全員が初対面であり、パーティ自体は2～3時間くらいあるけど、
時間区切りで全員と自己紹介していくため、
一人の異性と接することができる時間はフリータイムもコミコミで実質10分程度しかない。
この僅かな時間で、カップリングを成功させるのに大事なことは、
性格も大事だが、見た目がより大事ということになる。
そう、デブのままではカップリング成功率は下がるのだよ。
で、色々ダイエット（食事制限やら、単品ダイエットなど）を試みてきたけど、
結局続かなかった。。。なんて方には朗報？？（笑）かも知れない。
別に特殊なダイエットをやる訳じゃなくて、
自分にプレッシャーをかけるのに程よいというもんですよ。
ここからは管理人の体験談になるけど…
婚活パーティっておおよそ1か月くらい前から、参加表明できる会社も多いんです。
評判の良い会社は1か月くらい前からでも、普通に参加者人数がどんどん増えていく。
パーティの参加は先着順（満席になったらキャンセル待ちになる）なので、
評判の良いところに参加するには、1か月くらい前に表明することも多い。
ではいざ参加表明しました。
パーティは1か月後です。
この1か月という期限付きで、全力でダイエットしよう。
とりあえず1か月。それ以降のことはその時考えればいい。
無理のない期限を設け、しかも今の自分の体型では、
カップリングどころか、アプローチすらしてもらえない。
少しでも体を細く見せたい、と強く意識しよう。
1か月ガチでやると、それなりに身体に変化は出てくると思いますよ。
ちなみに、ダイエット初期は5キロくらいは割と簡単に落ちると思います。
難しいのはここからで、
停滞期とでも言うのかな？ 体重減少ペースが鈍る期間が出てきます。
ここで、ヤケになって、絶食して体調ぶっ壊したり、逆に諦めてしまう人が多い。
だけど、σ（・・）が言いたいのは…
それでも1か月は継続させよってこと。
減少ペースが落ちても構わない。一度決めた生活習慣を続けてみよう。
きっと変わると思うよ。
次回辺りに、今まさにσ（・・）が実践しているダイエット法を少し紹介しようかな。
割と今話題にはなってるっぽい。
1週間でとりま3kgw落せたわ。
歴史を刻め（枚方市）
毎度どうも、歯は28本あります親知らずは抜いた抜歯マンですｗ
今回（も）ラーメンネタになります。
友人から薦められていたので行ってみようかと。
歴史を刻め・枚方店
京阪枚方市駅から出て、市役所側に歩いていき、
交差点を渡った先に見える。青い看板が目印ですね。
阪急下新庄駅付近にも系列店があります。
また京都のラーメン激戦区で有名な一乗寺にも「夢を語れ」という姉妹店がある。
メニューが若干違うみたいです。
早速、メニューを見るために食券を…
通常サイズは麺350g
これは他の普通の店で出る量の約2.5～3倍と書かれてある。
メニューはこれ、もしくは大ラーメン（こちらは500g）しか選べるボタンが無い。
しかも500gには「頼むな！危険！」とか書いてあるし。
売り切れになってて、押せないらしい。
店主に頼めばちゃんと500gにしてくれるそうな。。。いやいいですｗ
そんな量食えるかよ！
って方は、説明が書かれてある通り、出てきた食券に洗濯バサミを挟んでー
と書かれてます（笑）
挟んだ状態で、店主に渡せばOKらしいです。
σ（・・）は豚ラーメンにしました。量はそのまま。
300gでまあまあ腹一杯になるくらいと経験済みなので350gまあまあ行けるかな？
店に入ると、テーブルに案内されます。
そこで食券を渡して待つ。
水とおしぼりはセルフになってます。
雨の日かつ14時ころお邪魔したけど、何人か他に客はいた。
正午辺りだと列を作る日もあるらしいので、時間には余裕を持って行きたいかもね。
食券を渡して暫く待っていると、店主から
「ニンニク入れる？」って聞かれるので、答えよう。
この時に野菜、アブラ、醤油を増すかどうかも伝えられます。
今回σ（・・）はニンニク無し（臭うので）、他もそのままにしました。
「増し」とか「増し増し」とかあるらしい。
増し増しにすると、ラーメンの上には入り切らないので、別皿に盛ってくれるらしい。
ちなみに追加料金はないっぽい。なかなかええサービスですな。
はい、やってきました＼（＾0＾）／
ぱっと見普通っぽく見えるけど、
メニュー表に会った通り、通常の3人前相当のボリューム。
肉は厚さが1.2cmくらいある。
これで900円と手頃なので、コスパ最高ですね！
麺はコシがあって、結構固め。「のスた」にやや似てるかな？
スープは醤油ベースかな？ 割とあっさり目で、そこまでコッテリでもなく、
このボリュームなら丁度良いと思います。
なんとか、完食しました＼（＾0＾）／
オウェ、、、腹一杯ｗｗ
カップルで行っても、別に良いんじゃない？
定休日は火曜日の模様。
店のブログもあるので、行く前にチェックしておくとよろしい。
Twitter「@a467b75e72hmur」
Blog「http://blog.livedoor.jp/rekisihirakata/」
服屋でバイトしてた時に…
カップルがやってきた。
そして彼女が「これがいいなぁー」と
彼氏「それ似たようなモノ持ってるだろ！？」
彼女はジョボンとしながら彼氏に連れられ去って行く。
（俺内心「ざまぁ」）
…数時間後
とある男が一人で入店してきて、恥ずかしそうに…
「これ、プレゼント用に包装してもらっていい？」
よく見たらさっきのカポーでした。
姉妹サイト
女は星の数ほどいるのに
彼女できないよー＼(＾0＾)／
そりゃそうだ。
☆に向かって手を伸ばしても届かんからなｗｗ
筋トレ真面目に始めました。
理由
というより、本当に最近運動不足で、しかも食べてばっかり。
当然太りますわな。
鏡で自分を見ると真面目にキモかったので。
腹が出ているので主に腹筋と、それと反対側の背筋、
ついでに胸筋もやってる。
さてさて、実際に始めたんですが、今回はなかなか。
もう2週間は続いてますね！
最初に1～2日は筋肉痛発症でヤバスでしたが、
今や痛みがそれほど痛く感じず、毎日続けるのが余裕になってきました。
大体1週間続けると、筋肉が少しは付き始めたかなーと実感できると思います。
ジム会員でもあるんで、行く回数を増やし、
ジムの日はかなり限界まで粘っている。
最初30回から始め、次は28回、26回と回数を減らしていくやり方。
間は1分間の休憩をはさむ。
これ「逆ピラミッド式」って言うらしいです。
自分が出来るところまでやっていく。
増やしていくべきじゃね？と思うかもしれませんが、
実際やってみると、回数を重ねるとともに段々疲れてきます。当然ですね。
なので、セットごとに回数を減らしていくと、
筋肉は疲労してくるものの、ゴールが段々近くなり結構頑張れるというモチベ的思考。
実際にこれで上体起こし250回くらいできました。＼(＾0＾)／
やった後は気持ちいいですね！
流石に翌日はオフにしています。
筋肉に強く刺激を与えた場合は、約2日くらい休ませてから次のトレーニングをした方が効果がでますからね。
大事なのは最初の一週間だと思います。
ここで今までずっと三日坊主で挫折してきた。
一週間続けられると、それが習慣になってくるので、結構続きますよ。
それに段々楽になってくるし。（そうすれば少し負荷を上げると良い。）
こちらのHPもぜひ
三田製麺所（難波）少し前の話ですが
この前の記事で後日書きますφ(･ｪ･o)と書いたけど、
他にネタ考えるのも面倒だったので、うｐするよ。
前回、オリエンタルホテル内：和ぎ（ナギ）を紹介しましたが、
そこから徒歩30秒くらいで行ける距離（つまり見えてる）
割と有名なつけ麺屋です。
外観はこんな感じです。
店舗自体は難波だけでなく、
本店（東京港区）、恵比須、五反田など、
大阪では、ココ難波の他、梅田や天王寺にも構えてます。
メニューは基本的につけ麺
並：200g、中：300g、大：400g が730円
特大：500g これだけ830円
50円UPで辛いやつにできる。
その他、具や野菜の追加もできます。
唐揚げとか餃子もある（頼んだことはない）
管理人のオススメは三田スティックとかいうやつ。
揚げ麺ですね。皿うどんの太麺のような食感。
100円なのですが、これが結構ボリュームあってお得感あり。
ビールのつまみにも合うと思います。勿論ビールもあります。
σ（・・）はつけ麺：大 ＋ 三田スティック
という組み合わせはしたことある。
（カロリーは余裕で1000超えるだろうな）
麺自体は結構コシがあって、食べやすいです。
あと、スープは魚粉（多分カツオ）ベースだと思います。
実は管理人、昔婚活PTに参加したこともあって。（もう晒しちゃうわｗ）
めでたくカップリングできたんだけど…
自己紹介の時に実は「三田製麺所はよく行くよー」って話で盛り上がったのを、今でも覚えてます。
結局恋は実りませんでしたがね。
店内もスッキリしてるし（食事時間帯は結構混む）デートスポットとしては悪くないと思うよ。
ただつけ麺の宿命か、汁を服に飛ばすと惨事なので、服装は気を付けたい。
目立たないような服装にしておいた方がいいよーとね。
これを気遣ってれば、もう少し上手く行ってたかな？と今でも思う。
まあ後悔してもしゃーないですよね！
本家サイトはこちら。
和ぎ（難波）に行ってきたよ。食事デートにオススメ？
少し前の話ですが、難波オリエンタルホテル内にある
和ぎ（ナギ）という飲食店にお邪魔しました。
難波オリエンタルホテルはココです。
1～3階が飲食店になっている
（他にピザ屋、中華料理バイキング、Barなどがある。）
3階の一部がホテルの受付になっており、4階より上は客室ですね。
入口のドアがロータリー式になってます。
近くに三田製麺所って言う、つけ麺屋があって、個人的にそこもオススメ
（そのうちUPします。）
この辺は飲食店の激戦区ですね。他に難波グランド花月や道具屋筋などもある。
和ぎはこのホテルの2階にあるお店です。
イメージこんなの。
ホテル客の朝食の他、ランチとかディナーとコースが分かれているようで、
σ（・・）がお邪魔したのはランチタイムです。
90分食べ放題ですが、メニューは自然食品をベースとした野菜系メニューから、
ちゃんと肉や揚げ物も用意されてます。
店内も落ち着いた雰囲気で、平日だったので人もそこまで多くなく、まったりとした時間を過ごせました。
料金も1,500円程度と食べ放題にしては安い。だからと言って決して不味くはなく、普通に満足いく味でした。
（1,500円バイキングがランチのみっぽい。ディナーは3,000円ご注意。）
肉も野菜も揃えているので、是非デートプランに組み込んでみてはどうですか？
ホテル出てすぐの所にカフェもあるので、食後まったーりもアリですね。
本家サイトもぜひぜひぜひぜひ。
