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彼女居ない歴30年を打ち立ててしまった、ヘタレ抜歯マンの独り言

彼女欲しいと思い始めた中学時代から早20年。そろそろ開き直った方が良いんじゃないの? 無駄に詰め込んでいる知識でも発信してやるぜ。

ココナッツオイルコーヒーの作り方を動画化しました!

ダイエット

ココナッツオイルダイエットの記事で書いたやつですが、
やっとこさ作り方の動画ができました。
(今までムービーメーカー使ってたけど、使い勝手で圧倒的に優れるAviutlで作ってみた。)

お手隙でしたら見て行ってください。まだ編集が初心者レベルですがね。

メシやパン、麺類などの炭水化物を摂取すると、人間の体内で分解されて糖質になりますよね。
これが活動するためのエネルギーとして使われます。

ダイエットの一つの指標として、「体脂肪を落とす」というものがありますが、
人間は運動しても、脂肪燃焼よりも糖質の燃焼が優先されるため、
炭水化物を大量に摂取した→ガチで運動した。
しかしこれでは体脂肪があまり燃焼されません。

本来人間は、糖質が不足してくると、いわゆる飢餓状態になります。
すると脂肪をケトン体に分解し、燃焼することでエネルギーに変換させますが…

現代の世の中、飽食の時代であり、
昔に比べると、誰でも手軽に美味しいモノが食べられるようになった。
この結果、「炭水化物の過剰摂取→運動の際には糖質燃焼ばかりが行われる。
これを繰り返すうちに、脂肪燃焼の機能が段々衰えてきているらしいです。

 

ココナッツオイルは、脂肪燃焼機能の衰えを再生させる

ココナッツオイルを細かい粒状にして摂取することで、
この衰えた脂肪燃焼機能を再生させてくれます。
いわゆる潤滑剤のような効果ですね。

ダイエットをガチで実行する場合。
ココナッツオイルコーヒーに手を付け始めて、最初の3日間は、

炭水化物を出来る限り摂取しないこと!

摂取してしまうと、やはり糖質燃焼が優先されてしまうので、
脂肪燃焼の機能復活を阻害してしまいます。

炭水化物と言えば、
米、麺類、パンが代表的で、甘いジュースにも結構入っているので注意。
思っている以上に炭水化物は色々な食べ物に含まれるので、なかなか難しいんですが、

とりま、3日間はメシは食わない、
野菜ベースの食事にする。
お菓子などの間食はしない。

をやってみてください。とりあえず3日です!
この3日で脂肪がケトン体に分解される機能がある程度復活してくると思います。

3日後は食べ過ぎないように気を付けて摂取していっても良いです。
管理人はこれ以降はメシの量を半分にしています。もう慣れました。

管理人は2015年7月開始の、現在9月半ばで8kg痩せた\(^0^)/
某イベントまでの2か月と目標定めていたけど、今後も普通に行けますね!

 

あれ 、このブログって、ダイエットカテゴリーでしたっけ(・∀・)?

 

本家サイトもよろしくー。

狩りコン その後の抜歯マン

その後どうなったのか、
現状の気持ちを真面目に書いていきますね。

狩りコン後60人という巨大な規模の二次会に参加し、
10人ちょいくらいの人とも連絡先(LINE)交換は出来た。

 

ちなみに連絡先交換できたからと言って喜んではいけないらしいね。
今時印象がよくない人であっても、
LINE交換くらいなら、異性でも大抵OKしてくれるもんです。
もしここで理由付けて断られるなら、
それはよっぽど避けられていたと思ってもよいくらいです。

簡単な話が、連絡先交換を拒否すると、相手がしつこく聞いてくるかもしれない。
とりあえずOKしておけば相手も大人しくなるだろう。
そして印象が悪い人はブロックすれば良い話ですね。
ブロックが簡単にできるから、簡単に教えてくれると言っても良いだろう。

ちなみにブロックされたかどうかを確かめる簡単な方法があって、
スタンプショップで(人気のなさそうな)スタンプを気になる人に渡そうとすればよい。
「プレゼントする」の画面に切り替われば、ブロックはされてません。(・∀・)
ここで「既にそのスタンプをもっている」と出た場合、本当に持ってるスタンプか、ブロックされたかのどちらかです。
後者の場合は他に人気なさそうなスタンプで再実行してみよう。
何個かおこなっても「既に持っている」ならブロックされたと思った方が良いです( *´Д`)

 

と余談になりましたが、
現在、狩りコンでのメンバーが大人数のグルチャになっています。
50人くらいかなぁ。。
流石に大人数なので、チャットの流れは今でも勢いが止まりません。

狩りコン当日の一期一会だけでなく、それなりに繋がりが続いているのは確かに嬉しい。

しかし、急に流れを変えている訳でもないのに、発言に対してだれもリアクションしてくれないことも多々あり、
これだけの人数だししゃーないとは分かっているんだけど、よく辛い気持ちになる。
他の人の発言に対しては毎回誰かがリアクションするのに、
自分が発言した時はだれもリアクションされない。

そこのチャットでモンハンのオンライン部屋募ることもあるが、
他の人の募集には人が集まるのに、自分が募集するとだれも来ない。

錯覚かもしれないけど、自分だけ避けられてるのでは?って思ってしまうことがある。
ずっと楽しいって訳ではないですね。結構辛い気持ちになることもあります。

来月にオフ会の企画が立ったみたいなので、
それには参加しようかな。もっと皆に覚えてもらわないとね。

ガラスのハートなので、ちょとスルーされるだけで辛くなる自分をどうにかしたい。
もっと図太いハートになりたいな。

狩りコン参加してきたよ

イベント

9月5日に狩りコンに参加してきました。
参加表明した7月からダイエットも始め、7㌔の減量に成功
少しオシャレも意識し…果たして結果はどうだったのか?

 


開始が12時で終了が16時、
途中で何度か席替えがあったものの、移動時間や、他のイベント等もあり、
実質一つの席で狩りが出来るのは20分程度。
おおよそ2クエストくらいしか行けませんでした。
会話もじっくり出来るものではない。

正直、狩りコンだけでは物足りなさがあったね。
でもこの物足りなさが結果的に良い効果をもたらすこと、後になって実感してきた。

参加者は皆モンハンしたい人ばかりなので、
1つのテーブルでたったの2クエストしかできないのであれば、
誰もが「狩り足りない」と思うでしょう。

つまり、足りない状態で、
狩りコン終わって「はい解散」と言うわけにはいかないでしょ?

 

ええ、2次会にも参加してきましたとも!
前の会場だった名古屋では、2次会の人数は20人程度だったらしいけど、

大阪は何と60人級!! さすが大阪、ノリが良すぎるww

個室を複数利用することになったけど、適度に部屋移動なりして、
結構多くの方と交流できた!

そのうち、自分と同じくらいのやり込み度の方数人、
これからランクを上げていく方も数人と仲良くなり、
結果、十数人と連絡先交換が出来ました!
(その後もLINEで友人になってくれた人も数人いる。きっと名刺効果w)

もう早速、皆でまた会おう的な話も出てる。さすが大(ry

 

これから、MHXまで2.5か月くらいあるけど、
それまでに集まる可能性は高いね!
MHX出たらもちろん全力全壊!!

 

参加して思ったこと。
 二次会は参加すべき!
 LINEアカウントは作っておくべき!
 連絡先交換は積極的に! 
 拒否られることを恐れるな。ってかここで交換しないと何も始まらない。

 

ダイエットの目標は、この狩りコンまで、
と一応定めてましたが、
延長します! また会うときに備えてね☆彡

 

HPもよろしく

 

 

 

 

恋愛におけるオシャレで大事なこと。

身だしなみ:全身 小ネタ

これは持論だが…(躾に一番効くのは痛みだと思う)
合コンとかオフ会、はたまたデートなど、異性との時間を過ごすにあたって、
オシャレを意識することは大事ですよね。

しかし、普段の仕事では作業着、休日家でゆっくりする時は一日寝巻、
外出するときも、どーせソロだったり同性同士だったりで、
適当に服を選んでたりしませんか?

実は、異性と会う予定が無い外出時であっても、
できるだけオシャレを意識した服装を心がけるのって大事なんですよ。

人間いつもと違う状態になることに対して、消極的になりやすい
いつもと違う状態になるのに、大きなエネルギーを消費します。

結果、いつもと比べて落ち着きが無くなったり、
余裕の気持ちが欠如しやすくなり、焦りやすくなる(と言われている。)
恋愛は、余裕のある行動を取れる人が圧倒的支持を集めますよね!
ガツガツした態度は引かれやすい、自然な流れで対応できる人は一緒にいて安心できるからね。

つまりは、普段からオシャレを意識して生活していると、
異性と会うときも特段意識などせず、いつも通りの服装で臨めばよくなる。

ってことが言いたかった記事でした。
以下は似た事例の紹介です。

 

これは就活でもよく言われるよね。
大学生活を3年くらいずっと私服で過ごすことになるので、
4年目でいざスーツフル装備になると、いつも通りの自分の自信が出なくなるやつ。
だから、就活の始まる少し前からスーツに慣れておこう。というセミナーを受けたことがある。

 

ネタだが、ドラゴンボールZでも、こんなシーンが。

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完全体になったセルに対抗するために悟空&悟飯で精神と時の部屋に入り、
出てきた2人は、常時スーパーサイヤ人として、セルゲームまでの10日間をじっくりすごした話ですね。
ベジータが「日頃からスーパーサイヤ人でいることで、変身時の気の消耗を感じなくしているのか!?」とか言ってた。
スーパーサイヤ人が普通の状態、ってやつですね。



HPもよろしくですー

カフェでありながら、絶景スポットを求めて

飲食店 飲食店:喫茶

明日ですが、梅田駅から割と近いタリーズコーヒーに行こうと思います。
こんなところです。

入口は、いたって普通のタリーズコーヒー

f:id:bassy_ver5:20150903200113j:plain

 

しかし、店内に入るとこんな感じらしいよ。

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カウンター席からは…

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高層ビルの高価な飲食店に行かないと見れまさそうな景色だけど、
普通の喫茶で味わえるそうです。

値段も他の店舗とそう変わらないので、是非行ってみたいですね!
当然ですが、窓側のカウンター席にはコンセントがあります。

5日が狩りコンって話を前回しました。
もしかしたら誰かと仲良くなって、狩りコンのあと、
まだ狩りを続けたい。だけどどこでやろっか??
って話になったら、ここへ連れてくると良いですね。
狩りコン会場から歩いて10分程度と、地理的にも問題ない!

もちろん、いきなり2人きりなれるなんて、
そんな期待は欠片程度にしか思っていない。

恐らくは、だれかが2次会やりましょうとか言いだすかもしれないので、
そこへ便乗して皆と仲良くなる。そんな流れになればいいかなぁとは思ってます。

でも、実際は何が起こるか分からない。
今回の狩りコンだけでなく、こういったスポットは知っておいて損はないですね!

 

今まで充電の出来るカフェと言えば、駅前ビルの地下にある喫茶に行ってたのですが、
分煙の無い店なので、タバコの煙がちと辛い。

また、デートだったら、景色が見えない地下よりも、
天空の見える高層の方がロマン溢れることは間違いないですね!

 

モンハンするなら眩しくない方がやり易いがな!!

 

HPも作ってるよー

 

 

 

9月5日、狩りコン(MH4Gベースの街コン)に参加するー

イベント

参加表明した7月上旬、そしてなんと当選してしまいました\(^0^)/
って話のやつ。ここで少し触れましたね。

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そしてとうとう3日後に控える形になりました。
当選した時から、
「今の見た目では流石にデブ過ぎて、性格以前に見た目で終了」
となることを恐れたσ(・・)は、ガチでダイエットを開始!

主にココナッツオイルコーヒーを飲んで、無駄な食欲を起こさない手法です。

 

結果、
スタートから7kgの減量に成功\(^0^)/

職場でも、「おや、ちょっと痩せた?」言われる。
見た目レベルで変化しているようです!

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これで少し自信がもてますね!
で、5日の狩りコンですが、当然痩せただけではアドバンテージは弱い。

痩せ以外にも身だしなみは重要だと思う。
男性が女性を可愛いかどうか判断する際は、当然身だしなみを第一に見ると思うけど、
これは女性が男性を見る時も同じと思って良いだろう。

服選びも大事ですね。
7kg減量ではまだ難しいですが、細くなる=選べる服の幅も増える。
これは大きなアドバンテージです。

 

σ(・・)はHR999まで上がってしまった。
人によっては引いてしまうやりこみ度なのですが…
(いや、今作は普通にやってれば999行くでしょ、って思っている)

別に新しくキャラを作り直す気はないし、ありのままの自分で臨もうと思っている。
いつものオフ会と同じような感じですね。
いつものオフ会は男性率が圧倒的高いが、狩りコンはほぼ男女半々らしいので、
あまり緊張せずに行きたいですね。

一応合コンのような位置づけですが、
すでに東京・名古屋の参加者の話では、そこまで合コンのような雰囲気ではなく、
モンハンであるが故、普通に楽しくハンティングを楽しめた、とのこと。

また連絡先の交換も自由らしいので、一番楽なのはLINEでやり取りですかねぇ。
グループ作って招待すれば、狩りたい時に誘えるでしょ?
スマホに変えてて良かった!

この狩りコンで、いきなり恋愛候補を意識してしまうと、ドン引きされる可能性高いので、最初は繋がりを残しておくくらいがちょうど良いだろう。

 

2ch住民
「メインターゲット:恋人の捕獲  サブターゲット:狩友の捕獲」

いあサブで十分っしょww

 

σ(・・)は事前にオリジナル名刺を作って行こうと思う。

 

HPもうんえいしてます

 

 

 

好きなおでんの具はなんですか?

どーでもいいネタ(笑)

コンビニの可愛い店員さんが
「ただ今おでんが出来たてですよいかがですかー!!」と声かけてくれた。

「彼氏にあーんってしたいモノTOP5を選んでもらって良いです??」
と悪ノリしてみたら、

「うーん、彼氏いたことないので妄想で決めちゃいます!!!」
それを見たσ(・・)は萌え死にそうになった瞬間、

 

隣のオッサン店員「そいつ彼氏いますよ」

 

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こちらもよろしく('-')