理由 というより、本当に最近運動不足で、しかも食べてばっかり。当然太りますわな。 鏡で自分を見ると真面目にキモかったので。腹が出ているので主に腹筋と、それと反対側の背筋、ついでに胸筋もやってる。 さてさて、実際に始めたんですが、今回はなかなか…
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